|
Mussli
za zajtrk
Hitro in okusno pripravljen
zajtrk za eno osebo.
Sestavine:
- skodelice
ovsenih ali rženih kosmičev ali mešanico obeh
- malo
pomarančnega soka (ali vode)
- 1-2
žlički rjavega sladkorja
- majhno
jabolko
- 1/2
banane
- 1-2
žlici rozin
- 1/2
limone
- 1/3
– 1/2 skodelice sojinega mleka
- cimet
(po želji)
Priprava:
V majhno
kozico stresi kosmiče, vodo in sladkor. Zmešaj, in daj na majhen ogenj,
da zavre. Vre naj par sekund, da se oves zmehča. Med tem seveda malo mešaš,
da se ne prime. Sedaj odstavi z ognja in dodaj rozine, na grobo naribamo
jabolko in banano razrežemo na majhne kocke (lahko še na drobno naribaš
polovico korenčka). Vse skupaj zmešaj in prelij z mlekom, sadnim sokom,
sokom limone in zmešamo. Če je pregosto lahko dodaj še malo mleka. In
zajtrk je pripravljen.
(recept lahko tudi po želji spremenite. Vanj pač dajte stvari, ki jih
imate doma.)
|